FitFoodie

Reaktywacja bloga ;)
Będę tu wrzucać przepisy, propozycję posiłków, przekąsek czy deserków. Wszystko robione w domu, samemu jest zawsze lepsze niż kupne!
Jak ktoś będzie potrzebował małej inspiracji to zapraszam !



Taki deserek po treningowo na dziś , ptasie mleczko na redukcji!! A co ?! :) 
☆ jogurt naturalny grecki, kubeczek ( lub więcej jak macie chęć czy potrzebę )
☆ Odrobina dla konsystencji mleka kokosowego lub jakie kto woli mleko
☆ 2 łyżeczki żelatyny rozpuszczone w gorącej wodzie ( nie dużo tej wody )
☆ i dla chętnych, miarka odżywki białkowej jaką kto lubi, tu nie ograniczona inwencja twórcza :D
i tarta czekolada kakao 99% ♡
Plus mango czy co kto lubi, taka odrobina węgli i słodyczy

A i wszystko łączymy, mieszamy i do lodówki na noc najlepiej. 
NIE dosladzamy!
Smacznego!